ট্যুরিস্ট গাইড এর জরুরী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি ক্লাসটি কারিগরি শিক্ষা বোর্ডের “ট্যুর অপারেশন (৬৯৯৫১)” নামক কোর্সটির অংশ। একজন ট্যুরিস্ট গাইড এর ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা খুবই জরুরী। যেমন – নিয়মিত গোসল করতে হবে, ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে হবে, নিয়মিত শেভ করা এবং চুল আঁচড়ে রাখার মতো বিষয়টি নিশ্চিত করা জরুরী। কারিগরি শিক্ষা বোর্ডের “ডিপ্লোমা ইন ট্যুরিজম এন্ড হসপিটালটি ম্যানেজমেন্ট” এর শিক্ষার্থীদের এই কোর্সটি সহায়তা করবে।
ট্যুরিস্ট গাইড এর জরুরী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি স্বাস্থ্য এবং সামাজিক প্রথার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া এবং সংক্রামিত ক্ষত সহ ভ্রমণে রোগের ঝুঁকি কমানোর জন্যও এটি গুরুত্বপূর্ণ। যদিও ব্যবসায়িক হোটেল এবং অন্যান্য উচ্চমানের থাকার জায়গাগুলিতে সাধারণত ভাল বাথরুম থাকে, বাইরের জীবন, বাজেট ভ্রমণ এবং উন্নয়নশীল দেশগুলিতে ভ্রমণ একটি চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে পারে। বিশুদ্ধ পানি সবসময় পাওয়া যায় না।
সরঞ্জাম
বিমানবন্দরের নিরাপত্তা তরল পদার্থের ক্ষেত্রে কঠোর, তবে বেশিরভাগ স্যানিটারি পণ্যও বিমান ভ্রমণের আকারের প্যাকে বিক্রি হয়। নিরাপত্তা ক্রুদের জন্য আপনার সরঞ্জাম আনপ্যাক করতে প্রস্তুত থাকুন। আপনি যদি চেক করা লাগেজ ছাড়াই উড়তে থাকেন, তাহলে বাড়িতে তরল, কাঁচি এবং অনুরূপ সরঞ্জাম রেখে নিরাপত্তার ঝামেলা এড়াতে বিবেচনা করুন এবং আগমনের সময় এটি কিনুন।
বিমান ব্যতীত অন্য উপায়ে ভ্রমণ করা আরও উদার লাগেজ নীতি নিশ্চিত করবে তবে আপনি যদি সীমানা অতিক্রম করছেন বা পাবলিক বাস, নৌকা বা ট্রেনে যাচ্ছেন তবে উপযুক্ত প্রবিধানের সাথে পরীক্ষা করুন। রেজার, ক্লিপার এবং অন্যান্য ধারালো জিনিস বহন করাও সীমাবদ্ধ।
- গর্ভনিরোধক: যদি যৌন মিলনের সম্ভাবনা থাকে তবে কিছু কনডম প্যাক করুন। যদিও বেশিরভাগ দেশে পুরুষ কনডম পাওয়া সহজ, তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলিতে মহিলা কনডম পাওয়া খুব কঠিন।
- দাঁতের সরঞ্জাম: টুথব্রাশ হল ভ্রমণ সরঞ্জামের একটি প্রাচীন অংশ। মাউথওয়াশ, ডেন্টাল ফ্লস এবং চুইংগামও উপকারী হতে পারে।
- চোখের যত্নের সরঞ্জামগুলিতে সাধারণত সংশোধনমূলক লেন্সের চশমা, সানগ্লাস এবং পড়ার চশমা থাকে। এতে কন্টাক্ট লেন্স এবং প্রয়োজনীয় পরিষ্কারের সমাধানও রয়েছে।
- হ্যান্ড স্যানিটাইজার: আশেপাশে কোন সিঙ্ক না থাকলে।
- মাসিকের সরঞ্জাম: মহিলা ভ্রমণকারীদের জন্য টিপস দেখুন
- টিস্যু: ভেজা টিস্যু, শুকনো টিস্যু বা টয়লেট পেপার।
- ভ্রমণ স্বাস্থ্য কিট
আপনার যদি প্রসাধন সামগ্রী থাকে তবে আপনি দৃঢ়ভাবে পছন্দ করেন (যেমন সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সাবান, বা বার সাবান যা কিছু ইউরোপীয় দেশে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় না) আপনার হোটেলের সরবরাহ করা জিনিসগুলির উপর নির্ভর না করে আপনার সাথে একটি সরবরাহ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি AirBnB, হোস্টেল বা ক্যাম্পগ্রাউন্ডে থাকেন, তবে কিছু বা সমস্ত স্বাভাবিক স্নানের সরবরাহ (শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, সাবান) সরবরাহ করা নাও হতে পারে, তাই আগে থেকে পরীক্ষা করুন।
ট্যুরিস্ট গাইড এর জরুরী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে বিস্তারিত ঃ
আরও দেখুনঃ
